A depressão é um dos distúrbios psiquiátricos mais frequentes no mundo inteiro. 

Esta doença causa um sofrimento intenso no indivíduo, que de repente se vê sem forças e sem energia para as atividades que realizava habitualmente.

É comum o indivíduo deprimido  se culpar pelo que está sentindo, achando que é preguiça ou má vontade de melhorar. Entretanto, é importante salientar que a depressão é uma doença que requer tratamento e não depende apenas da  força vontade da pessoa para se recuperar.

É  essencial também apontar a diferença entre tristeza e depressão. Todos nós ficamos tristes de vez em quando e isso é normal. Na depressão, essa tristeza não passa e começa a prejudicar várias áreas da vida  como o trabalho, os estudos e a  família.

Podemos dizer que a pessoa deprimida olha com uma lupa todos os problemas e dificuldades e por outro lado quase não enxerga ou minimiza as  coisas boas de sua vida.

Causas

Genéticas  -  Há cerca de trinta anos, descobriu-se a influência genética na depressão. Estudos  mostraram que uma pessoa que tenha um familiar  de primeiro grau com  depressão tem mais chance de desenvolver a doença.

Ambientais – situações difíceis como perdas de familiares, doenças, perda de emprego, término de casamento podem desencadear um episódio depressivo, principalmente quando duas ou mais situações difíceis ocorrem num curto espaço de tempo, 6 meses a um ano. Quando é possível identificar um fator desencadeante, a depressão é denominada reativa.

Tratamento;

O tratamento mais eficaz e completo engloba   psicoterapia e tratamento com antidepressivos.

Vários tipos de psicoterapia podem auxiliar o  paciente depressivo, tais como: psicodrama, psicanálise, análise junguiana e gestalt.

A orientação da família é extremamente importante. É   necessário que entendam o que é a doença, qual o tratamento e como lidar com a mesma.

A atividade física também pode auxiliar no tratamento da depressão.

O indivíduo deprimido apresenta  sintomas tais como:

• desânimo diário
• desinteresse pelas atividades habituais
• pensamentos predominantemente negativos em relação a pessoas e acontecimentos a sua volta.
• sentimento de inferioridade
• isolamento social
• culpa excessiva
• irritabilidade
• insônia ou sono excessivo
• falta de concentração
• falta de apetite/perda de peso
• vontade de chorar ou choro frequente
• falta de esperança no futuro.
• sintomas físicos sem causa orgânica.
• perda da capacidade de sentir prazer (anedonia)
• ideias de morte e suicídio

Tipos de depressão

• depressão maior
• depressão menor
• distímia

Prevenção de suicídio

Pessoas com depressão tem mais chance de pensar na possibilidade de suicídio, tentarem se suicidar  ou se suicidarem.

Por isso é importante que familiares  e/ou amigos ficarem atentos a qualquer sinal de que a pessoa esteja fazendo planos nesse sentido.

Muitas vezes a pessoa deprimida comenta que quer se matar e as pessoas à sua volta acham que ela está só querendo chamar a atenção.  É  importante entender isso como um pedido de socorro  e imediatamente comunicar ao psiquiatra e psicoterapeuta para obter a orientação necessária.

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